Nejen výživou ke zdraví

Ve středu 18.4.2018 se na Radnici konala beseda o výživě. O tomto tématu nám povídala výživová poradkyně Tereza Kukol. Svou poradnu má v Brně a Židlochovicích. Proto její beseda nebyla jen o suchém teoretizování, jak a co dělat, abychom žili zdravě. Vzhledem k tomu, že má spoustu zákazníků, její rady byly z praxe. Součástí byla i ukázka několika jídelníčků pro představu. Také bylo několikrát řečeno, že vše není jen o jídle. Jde také o jeho pravidelnost, pohyb, psychickou pohodu a v neposlední řadě o spánek. Je tedy spousta faktorů, které nás ovlivňují. To vše jsme se od paní Kukol dozvěděli. Kdo chtěl, mohl si zakoupit také její knihu. My jsme ji pro vás do knihovny zakoupili. Jsou v ní popsány příběhy klientů, vzorové jídelníčky a také příběh samotné paní Terezy. Perličkou přednášky bylo měření na bioimpedančním přístroji. A že jsme byli zvědaví, nechali jsme se změřit téměř všichni. No a ten šum, když si kamarádky navzájem porovnávaly výsledky, vám nemusím popisovat. Celá beseda se nesla v přátelském duchu, byla velmi srozumitelná a ucelená. Paní Kukol tímto za besedu děkujeme a určitě ji ještě pozveme s dalším tématem.